中山医师：准妈妈孕育前的一些注意事项？

六安中山医院编辑：六安中山医院时间：2014-12-05 点此免费咨询

六安中山医院指出怀孕是女性一生中痛苦的一件事，也是女性一生中神圣的事情。当女性朋友做好了当妈妈的准备，那么在生活中应该多加注意，尤其是在孕育前准妈妈有些事情是可做的，下面就为准妈妈介绍孕育前都有哪些事情不能做。

在准妈妈受孕前期不可有剧烈运动活动。妈妈进行的身体锻炼应适量，避免参加剧烈的运动竞赛，因为激动、紧张的竞技心理状态，会影响她们生理机能的平衡，如果必须参加时，应推迟受孕。这样是为了避免畸形胎儿的发生。

其次准妈妈的生活饮食不可没有规律。妊娠早期胚胎所需要的营养，可直接从子宫内膜储存的养料中得到，所以孕前的营养准备就很重要。为了在孕前调养好身体，应该合理地调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，如肉类、豆制品、蔬菜和水果等。若是饮食没有规律，那么就会影响到胎儿的发育。

在生活中准妈妈更不能接触有害物质。各种各样的有害物质不仅影响未来母亲的身体健康，同时也会影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等的人应注意检查体内有害物质是否超过正常标准，如有超标，应离开此类工作一段时问，身体各项指标值正常后再受孕。这时受孕，胎儿是健康的。

另外准妈妈在孕育前不能乱服用药物。药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。致畸的药物一般都能通过胎盘直接传给胎入，而在妊娠初的三个月，胎儿容易受药物的影响。如果孕前服用的药物在母体内有蓄积，就会胎儿的发育产生影响。所以，孕前几个月用药必须要谨慎，这样就避免了对胎儿造成的危害。