六安中山医院教您宝宝便秘怎么办

很多新手妈妈面对宝宝便秘很是无措，看到宝宝那么难受却不知道要帮助他。今天六安中山医院来给您说说怎样不通过药物来有效地缓解宝宝便秘的情况。

首先妈妈们要搞清楚，只有宝宝排便次数少，排便吃力，而且每次大便都十分干燥的情况才算是便秘，缺一不可哦。 正常的便便是黄色的而且比较柔软。

中山医院内科的专业医师告诉您，一般母乳喂养的宝宝便秘的可能性是很小的，因为母乳的吸收率很高，食物残渣很少，但是如果过早地添加鲜牛奶(1岁之前)、固体食物，还有如果辅食添加过量，由于婴儿的肠蠕动能力弱，这些外因可能会形成便秘。所以，想要缓解宝宝便秘要多多注意：

1、宝宝1岁以内，不要给宝宝添加辅食，例如：鲜乳、奶粉等乳制品、芋泥、固体食物等等。这样会加重宝宝弱小地肠胃系统的负荷，引起宝宝便秘。1岁之后，给宝宝添加辅食也要遵循循序渐进、逐次逐量的原则。

2、增加维生素的摄入，宝宝便便才不会干燥。母乳喂养的宝宝，妈妈要注意多吃纤维素含量高的食物。

3、不要过度清洗宝宝的奶瓶等餐具，因为婴儿的肠道需要建立正常的菌群。而母乳喂养的宝宝，因为与妈妈的乳头的接触，会更加容易帮助宝宝建立正常的肠道菌群，促进宝宝的消化吸收功能。

4、一定不要给宝宝喂食香蕉泥，很多宝妈会有这方面的认识误区，认为香蕉有润肠通便的作用，但是医生告诉您，这样做反而会起到相反的作用。

以上是来自六安中山医院消化内科专业医师的建议，希望对您有所帮助！如果您还有相关其他问题需要了解，欢迎您免费在线咨询！

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