阑尾的预防有哪些措施?阑尾炎是生活中我们经常遇到的一种疾病，主要分为急性与慢性两种，有很多朋友对这个疾病不太了解，阑尾其实是人类的一种退化器官，长约7～9厘米，直径约0.5厘米，位于腹部的右下方，盲肠内侧，近端与盲肠相通，远端闭锁。由于阑尾腔细小，又是盲管，食物残渣和粪石等容易掉入腔内，堵塞管腔引起发炎，形成阑尾炎。阑尾炎是以转移性右下腹疼痛为主要症状的阑尾炎性病变，多发生于青壮年。对于阑尾的预防可以有一下6种措施：

1.保持乐观。不良情绪易导致植物神经紊乱，从而使胃肠道功能失常，诱发阑尾炎。

2.防止便秘和腹泻。出现便秘和腹泻现象时，要积极寻找原因，及时调理和治疗，保持大便通畅和粪质正常。

3.驱除肠道寄生虫。肠道寄生虫如蛔虫、蛲虫等，可进入阑尾腔，阻塞腔道，诱发感染而引起阑尾炎。

4.适当参加体力活动。平日参加体育锻炼和体力劳动，可增强体质，提高胃肠道功能，增强机体抗病力，这对于预防阑尾炎来说是必要的。

5.调节寒温。注意季节、气候变化，适时地调节自身机体与自然界关系，天热减衣，天寒添衣，尤其是腹部免受寒冷刺激，维护胃肠道的正常功能状态。

6.饮食调理。

(1)饮食规律，不暴饮暴食，否则会导致肠道正常蠕动发生改变，功能出现紊乱。

(2)忌生、硬等难消化食物，避免加重肠道负担，导致消化不良、胃肠功能紊乱。

(3)细嚼慢咽，减少进入盲肠的食物残渣。

六安中山医院指出：生活中当我们出现阑尾炎这种疾病，很多时候都没有及时治疗，或者把它当成了其它疾病，这也导致了病情的延误，同时在生活当中阑尾的预防也是不可少的。如果您有任何问题可以联系在线医生，祝您生活愉快!