勃起硬度不够怎么办

阳痿、早泄等问题一直是困扰男性朋友的问题，很多男性朋友在网上问勃起硬度不够该怎么办。勃起硬度不够是勃起功能障碍的一种表现，给男性造成很大的影响。

勃起功能障碍可分为精神心理性阴茎勃起障碍和器质性阴茎勃起障碍，它们两者之前有着本质的不同，但应特别注意的是它们又都有着严重的精神心理障碍因素，所以阴茎勃起障碍本身引起的痛苦远没有精神心理上的痛苦更为严重。

阴茎勃起障碍的治疗中均应首先采用精神心理分析和行为治疗，再依据各种病因进行物理、药物及手术等综合性治疗，其中精神心理治疗是为重要的治疗方法。

在治疗男性勃起硬度不够的时候，应详细询问了解病人的发病原因及病变过程，进行综合性精神心理分析，去除精神心理压力，加强性知识、性保健的学习。夫妇间加强感情交流，积极创造各种环境和轻松愉快的气氛，不断改进激发性反应的艺术性。鼓励患者多采用性幻想，不断加强精神刺激。此外，还有一些日常注意事项：

(1)积极参加体育锻炼，以提高身心素质，增强意念控制能力。

(2)戒除手淫，避免发生婚前性行为。

(3)切忌纵欲、疲劳后行房和勉强性生活。

(4)男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。

(5)调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。

(6)多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。

勃起功能障碍并不是不可治愈的，所以当你不幸患了此病时，一定要调整好心态，不要过于担心，过度的担心反而会影响治果。lyc

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